浮腫みの原因を知ろう!

毎日の立ち仕事やデスクワークなどで足が浮腫んでしまっているという人も多いかもしれませんが、なぜ浮腫みができてしまうのか知っていますか?

浮腫みの原因を知ることで、浮腫みにならないための対策することができますから紹介いたします。

顔や脚・手などは、浮腫みができやすい場所として知られていて、水分や塩分の取り過ぎにより発生する物だと多くの人に認識されていますが、脚の浮腫みは体の歪みが原因の一つだとされています。

姿勢の悪さや座り方などにより骨盤が歪んでしまうと、血行やリンパが滞ってしまい、浮腫んでしまうのです。

さらには運動不足も原因であり、便利になった現代では脚を使うことが少なくなったために脚が浮腫んでしまうので、適度な運動が大切です。

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