リンパを流して小顔を手に入れる方法

モデルみたいに小さくて可愛い顔になりたいと考えたことのある方も多いかもしれませんが、整形なんかしなくてもリンパマッサージをたった3分行うだけで小顔を作ることができますから、ぜひ実践してみましょう。

リンパの流れが滞っていると、顔が浮腫んでしまい大きく見えてしまいますので、顔周りや頭皮などのリンパを流す必要があるのです。

まずは手の指を使って、額から耳の後ろを通り、後頭部まで髪の毛を梳くようにマッサージしていき、さらに髪の毛の生え際から皮膚をグイグイ上へと動かすように指圧しましょう。

頭皮を柔らかくするイメージでマッサージを行い、頭頂部も前後に動かすように指圧しますが、爪ではなく指の腹を使ってマッサージすると効果的ですよ。

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